- Mar 14 Wed 2012 09:38
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在拍攝的過程中.順手把其中的一個流程記錄下來並且做個詳細的解說.讓有興趣的人可以參考傑克的用光概念.這些只是主光,輔助光,以及對比控制的一個小小的實例..
- Mar 09 Fri 2012 19:40
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中國明代的本草綱目中記載著「久服芝麻可以明眼、身輕、不老」。現在我們分述這些營養的功用。
芝麻
中國明代的本草綱目中記載著「久服芝麻可以明眼、身輕、不老」。現在我們分述這些營養的功用。
●本草綱目● |
| 強化血管的作用。 保護心臟防老作用。 促進發育、預防貧血。 滋補神經潤養腦髓。 助消化防潰瘍的作用。 美容通便防止頭髮脫落變白。 |
輔大食營所：吃芝麻 防老防癌
輔仁大學食品營養研究所發現，每天吃40公克的芝麻，能夠降低人體血液中一成的膽固醇，並能有效延緩「低密度脂蛋白」氧化時間，約20%，就學理上來說，可以達到預防癌症的功效。
由國民健康局所主辦的「芝麻素國際高峰論壇」，上午在國家圖書館舉行，輔大食營所教授蔡敬民在會中發表研究成果，希望民眾能適當食用芝麻。 蔡敬民解釋，人體動脈硬化是由於攜帶膽固醇的顆粒陷入血管壁內，導致體內自由基增加，除了造成心血管病變之外，也增加致癌機率。實驗證明，含有豐富油脂成分的芝麻，確實具有抗氧化作用，延緩低密度脂蛋白氧化時間，達到保護器官組織，預防老化的效果。 不過，新鮮芝麻必須經過高溫炒焙之後，才能產生效果，研究發現，經過攝氏 160 度到 190 度溫度烘炒，芝麻抗氧化的功能才能達到最高。蔡敬民建議民眾，可以多多食用芝麻糊、芝麻餅......
( 摘自九十一年五月三十一日聯合晚報 )
胡麻(芝麻)：
本草綱目對胡麻也有一番說明，補五內，增力氣，九服清申不老，可說是非常好的一種食物，請參考右邊本草綱目節錄。
對芝麻國科會於89年4月5日發表『保健食品跨部會整合計畫』的研究指出攝取芝麻可以增加抗氧化功能，並降低血膽固醇，輔仁大學食品營養所教授蔡敬民指出，以芝麻為例，初步研究發現，黑、白芝麻都可以防止溶血現象，延緩低密度脂蛋白氧化，具有預防動脈硬化的功能。蔡教授表示一般人認為黑芝麻比白芝麻滋補，但跟據研究，兩者並沒有明顯差異，反而在降低血膽固醇上，白芝麻的效果比黑芝麻好一些，而且生鮮芝麻的抗氧化性比較弱，如果以攝氏160-190度炒，反而可增加抗養化性。
芝麻﹐又稱胡麻﹐不但是食品﹐可搾油﹐而且也供作藥用。市面上最常見的有黑芝麻與白芝麻﹐中醫典籍指出黑芝麻有滋補﹑烏髮﹑通便﹑解毒等功效。從營養學的角度看有沒有道理？有的。芝麻營養成份主要為脂肪﹐約佔一半﹐蛋白質﹑醣類﹑膳食纖維的含量也很豐富。芝麻並含有豐富的維生素B群﹑E與鎂﹑鉀﹑鋅及多種微量礦物質。黑芝麻和白芝麻在營養上有何差別？黑芝麻鈣﹑鐵的含量遠高於白芝麻（每百克黑芝麻含鈣1456毫克﹐鐵24.5毫克﹔每百克白芝麻僅含鈣81毫克﹐鐵8.4毫克）﹐也含有較多的粗纖維。
芝麻的脂肪雖多﹐但脂肪酸比例很優良。它的多元不飽和脂肪酸約佔45%﹐單元不飽和脂肪酸約佔40%﹐飽和脂肪酸只佔10%。因此它反而有利於血脂肪的調控。芝麻最主要的脂肪酸是亞麻油酸﹐這是一種人體不可缺少的必需脂肪酸﹐缺乏就會讓體內某些荷爾蒙無法正常地製造。對產婦而言﹐麻油雞是最耳熟能詳的補品﹐這也和麻油中的亞麻油酸有關﹐它能幫助產婦子宮的收縮﹐惡露的排除。當然﹐麻油雞這種高熱量﹑高蛋白質的食物﹐也能幫助婦女產後的恢復。
民間盛傳黑芝麻有助於頭髮的烏黑亮麗﹐有道理嗎？黑芝麻含有頭髮生長所需的必需脂肪酸﹑含硫氨基酸﹐與多種微量礦物質﹐所以是說得通的。現在我們知道﹐保持均衡的營養與正常的生活作息就是維持頭髮健康最好的處方（請參照本站專題：吃出健康亮麗的秀髮）﹐不是只有黑芝麻有用而已。
芝麻作成的零嘴（如芝麻糖等）與調味醬（如芝麻醬等）也都很受歡迎。芝麻糊更是健康營養的點心﹐也很適合消耗大量體力的人用來補給熱量。要注意的是﹐芝麻含的脂肪酸是以多元不飽和脂肪酸為主﹐如果儲存不當﹐反而會讓脂肪氧化劣變﹐產生自由基。因此儲存芝麻製品時宜密封﹐並放在陰涼之處﹐避免光照與高溫。
歲末天寒﹐吃些芝麻類的糕餅或點心﹐既美味﹐又有營養。只是芝麻的熱量高﹐小心別吃太多了。讓自己又堆了一層肥油﹐就不美好了！
芝 麻 的 營 養 素
黑芝麻
熱量545kcal 水分6.4g 粗蛋白18.1g 粗脂肪47.2g 碳水化合物21.6g 粗纖維7.1g 膳食纖維16.8g
灰分6.8g 維生素E效力2.08α-TE 維生素B1 0.84mg 維生素B2 0.25mg 菸鹼素5.10mg 維生素B6 0.56mg
維生素C 1.2mg 鈉4mg 鉀527mg 鈣1456mg 鎂318mg 磷531mg 鐵24.5mg 鋅2.5mg
(每百克計)
資料來源：行政院院衛生署，「台灣地區食品營養成份資料庫」，頁90~91，台北，中華民國八十七年十一月版
中醫典籍指出黑芝麻有滋補﹑烏髮﹑通便﹑解毒等功效。
芝麻的營養成份主要為脂肪﹑蛋白質﹑醣類﹐並含有豐富的膳食纖維﹑維生素B群﹑E與鎂﹑鉀﹑鋅及多種微量礦物質。
黑芝麻的鈣﹑鐵含量遠高於白芝麻﹐並含有較多的粗纖維。
芝麻的脂肪雖多﹐但脂肪酸比例很優良﹐最主要的脂肪酸是亞麻油酸﹐是一種人體不可缺少的必需脂肪酸。
黑芝麻含有頭髮生長所需的必需脂肪酸﹑含硫氨基酸﹐與多種微量礦物質﹐所以有助頭髮烏黑亮麗。
參考資料
yhem.myweb.hinet.net/page_2.htm
- Mar 09 Fri 2012 19:03
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純手工無人工添加不黏牙【芝麻大小事】養生芝麻香純濃厚的芝麻香及研發軟硬適中，讓老中青一口接一口都非常喜愛的
- Mar 07 Wed 2012 00:02
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素食或蔬食者的福因-本草綱目記載中【黑芝麻益精血，補肝腎，潤腸燥】
素食或蔬食者的福因-本草綱目記載中【黑芝麻益精血，補肝腎，潤腸燥】用於頭暈眼花，鬚髮早白，耳鳴耳聾，病後脫髮，腸燥便秘。
黑芝麻的營養價值：
1.黑芝麻富含生物素，對身體虛弱、早衰而導致的脫胎換骨發效果最好，
對藥物性脫發、某些疾病引起的脫發也會有一定療效。
2.新近研究發現，黑芝麻具有降血脂、抗衰老作用，其食療作用早已被公認，常食有益。
3.黑芝麻的神奇功效，還在於它含有的維生素E - 居植物性食品之首。
維生素E能促進細胞分裂，推遲細胞衰老，常食可抵消或中和細胞內衰物質“游離基”的積累，起到抗衰老和延年益壽的作用。
- Feb 21 Tue 2012 10:22
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嚴法師：心室效應 他你我--寶島台灣，何以為寶？應該就是以善為寶。
我只是一籮筐米的其中一粒，希望社會會更好。有愛，力量才會累積；拉車，要有人一起推，否則拉不動……。
以佛法來說，就是地水火風四大不調。其實我們現在的環境不只是四大不調，而是那種無法理出頭緒的亂，沒有次序，缺愛。缺了愛，人與人之間還能互信嗎？
彼此之間的信任發生問題，要如何調和呢？
我常說人要誠正信實，每一個人調和自己內心，不要讓自己的心亂起來，我們才能面對周遭的人，大家才能相安和睦。假如心沒有這一分誠正信實，如何讓別人信我？
回歸本性
要調適自己，要先能正心，如果每個人都能誠正信實，家庭就會和睦，當然就形成了社區的祥和，很自然天下就沒那麼多災難。所以我說溫室效應和心室效應都是環環相扣，總歸一句，就是要回歸本性。
以前的人說舉頭三尺有神明，大家都是很虔誠的，一種生命共振。以佛教來說就是共業，一般人的想法叫運氣，總是說碰碰運氣，在佛法就是業力。
雖然我一直要破除迷信，但是我跟大家說因果一定有，應該要相信，這是一股業力。有時候你明明就可以往那邊走，但是轉一個心念一個回頭就碰撞了，那是無形中的一股力量，心中的一股動念，由不得自己，不管碰到什麼，分秒不差的，都是起心動念，這就是業力。
人生，就像是個大舞台，每個人都在扮演自己的角色。這個角色是誰派給你的？是自己，是自己過去自導自寫的結果。
今生的因，下世的果
每一天都是一張白紙，每一天我們的言語動作行為，都是白紙上的每個字，也就是說我每一天都在寫自己的腳本。什麼時候會展示出來？也許一年後十年後，但是這個劇本已經是寫定了，今天寫的就是明天的歷史，我這一生所做的就是下一輩子的軌跡，這世的因，就是下世的果，所以，這個因已經造就，下輩子的果就一定了。
四十年前我成立了慈濟，當初台灣的社會只有八百多萬人，現在已經有兩千三百萬。假如今天沒有慈濟會怎樣？有個晚上，我把慈誠隊找來，大家圍在一起，讓他們說出，若是沒有慈濟今天會在哪裡？有人說我今天可能還在開賭場，還有人說在玩電動玩具，釣魚釣蝦，或是在家打孩子老婆。
南亞的事情發生，好在慈濟在，不然那些苦難的人怎麼辦？雖說國際也有在救助，但一蜂窩去，一蜂窩退，現在也只有慈濟還在當地，為災民未來的永久生活在努力，這就是好在。好在有慈濟。
以前，當我開始要做慈濟，就是一片心清淨無私，那晶瑩透澈的心，是沒有前後的，一開始就是這樣一直做，現在依然是。
我不是宗教家，宗教家就到森林去打坐了，我也不是慈善家，我什麼都沒做。只是希望社會會更好，我只是一籮筐米其中的一粒而已，要有愛，力量才會累積。拉車，要有人一起推，否則拉不動。
現在這麼多的資訊，媒體很混亂，社會真是來不及淨化。
我遇到很多的無奈，所以就從自己做起。四十年來，這個去做的心沒有改變，無奈也沒有改變。有這麼多苦難的人，為何不能改善？他不能改善，是不是我們去拉他一把？這就是我們的理想。
但無奈的是這邊拉起來，那邊又像雨後春筍冒出來，來不及淨化。
芸芸眾生等待著被淨化，但是媒體這麼汙染，這是我最擔心、最無奈的地方。今天每個文化工作者，假如人人筆下都是可以提升人性的道德觀、倫理觀、還有社會家庭觀，人人可以把禮義廉恥糾正過來，社會就會歸序。
導正社會風氣，根在家庭。要從家庭生活，倫理禮節做起，父母要教會孩子誠正是非。孩子的衣食住行是根本，怎麼吃、怎麼住，環境要怎樣，都是最好的身教。早期我們都要把自己整理得乾乾淨淨，對人禮貌，這都是從小就應該要學的，若父母沒有從小培養認識是非，不知道規範，會誤導孩子。
社會要安定，需要人人可以把人性本份延續下來。
根沒顧好，怎麼看得到樹葉的茂盛？導正社會風氣，媒體比教育來的責任大。
每個人每一天都在「他你我」這個周遭環繞，也都繞得很無奈。每一個人都有他的苦，問他苦在哪裡？每一個人都千差萬別，種類太多，很複雜。
心念簡單點，苦就會少點
他就是芸芸眾生，而你我，就是大家有志一同的人。假如大家的心念能簡單點，苦就會簡化，大家能用簡單的心，簡單的生活，就不會有那麼複雜的苦。放眼天下，有很多外在的苦，例如南亞大災難，直到現在還沒有離我們遠去，天天都要去面對，這是有形的苦。還有一種是心靈的苦，這種苦不是天災，也不是貧窮苦難，是從心靈去編織了一種擾亂。
在這樣的人間，需要有人間的菩薩，有一群願意做好事的人，哪裡有需要幫助就去，不管是哪種苦，有你我去幫助他，合心和氣互愛協力，能做到這樣，大家已經無所求了。
人與人之間，有著空間與時間，世上一切都是時間累積的。要把握時間，善用空間，才能產生眾人的力量。重建社會的誠正信實，移風易俗當然是有可能，他你我，如果大家都有這個心，可以用這股清流去淨化。
揚善，做不做得到？是可以做得到，但是大家的心態要改。是非要分，能這樣就比較有改變的機會。
寶島台灣，何以為寶？應該就是以善為寶。
- Feb 20 Mon 2012 15:43
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此生必看的科學實驗--《 能改變你一生觀念》
天道就是自然因果定律,因果定律也是一切科學的基礎,有因才有果,有果必有因
每個人會有不同命運也是過去所念所言所為所種下的因不同,此生的際遇也會有不同的果
反省懺悔、知足、感恩、惜福、善待他人與萬物,內心會平和快樂,命運也會漸漸改善
- Feb 18 Sat 2012 19:09
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經常接觸電腦，要吃什麼好？電腦輻射不僅危害人的健康，而且影響到工作的質量和效率。
✿茶宜現沖，不宜隔夜：喝隔夜茶不利於健康。
✿夏季飲綠茶，冬季飲紅茶，春秋兩季飲花茶。
✿不宜過濃：過量飲濃茶，可導致胃腸功能失調。
✿飯後與午間飲茶有益，空腹茶心慌，晚茶睡不香。
✿宜溫飲、不宜送藥、不宜燙飲：燙茶有礙健康。
對於生活緊張而忙碌的人群來說，抵禦電腦輻射最簡單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子。
⋯⋯ 茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收後，能迅速轉化為維生素A。
維生素A不但能合成視紫紅質，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護和提高視力。
如果不習慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調節身體功能的作用。
一、蜂蜜：味甘，性平，自古就是滋補強身、排毒養顏的佳品。
蜂蜜富含維生素B、維生素D、維生素E、果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優質蛋白質、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、澱粉酶、氧化酶等多種元素，對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏有顯著功效。
蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖(含量65％一80％)，很容易被人體吸收利用，此外，還含有多種人體所需的氨基酸、維生素B1、維生素B2、維生素C、鐵、磷等。
常吃蜂蜜能達到排出毒素、美容養顏的效果，對防治心血管疾病和神經衰弱等症也很有好處。
二、蘿蔔：味甘，性涼，有養血排毒、健脾和胃的功效。
胡蘿蔔富含糖類、脂肪、揮發油、維生素A、維生素B2、花青素、胡蘿蔔素、鈣、鐵等營養成分。
胡蘿蔔是有效的解毒食物，它不僅有豐富的胡蘿蔔素，而且含有的大量維生素A和果膠，與體內的汞離子結合之後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排除，白蘿蔔、紅蘿蔔小蘿蔔等也具上述功效。
三、海帶：味鹹，性寒，有化痰、消痰、平喘、排毒、通便的功效。
海帶富含藻膠酸、甘露醇、蛋白質、脂肪、糖類、粗纖維、胡蘿蔔素、維生素B，、維生素B2、維生素C、尼克酸、碘、鈣、磷、鐵等多種成分，尤其是含豐富的碘，對人體十分有益，可治療甲狀腺腫大和碘缺乏而引起的病症。
它所含的蛋白質中，包括18種氨基酸。
海帶中的碘化物被人體吸收後，能加速病變物和炎症滲出物的排除，有降血壓、防止動脈硬化、促進有害物質排泄的作用。
同時，海帶還含有一種叫硫酸多醣的物質，能夠吸收血管中的膽固醇，並把它們排出體外，使血液中的膽固醇保持正常含量。
海帶表面上有一層略帶甜味的白色粉末，是極具醫療價值的甘露醇，具有良好的利尿作用，可以治療藥物中毒、浮腫等症，所以海帶是理想的排毒食物，中老年男性更應多食海帶，以保持前列腺和腎臟的健康。
四、木耳：味甘，性平，有排毒解毒、清胃滌腸、和血止血等功效。
木耳富含碳水化合物、膠質、纖維素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、腦磷脂、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C、蛋白質、鐵、鈣、磷等多種營養成分，被譽為“素中之葷”。
木耳所含的一種植物膠質，有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統內的灰塵雜質集中吸附，再排出體外，從而起到排毒清胃的作用，因此，從事粉塵環境中作業的人，特別應多食木耳。
五、黃瓜：味甘，性平，具有明顯的清熱解毒、生津止渴功效。
黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分，同時還含有丙醇、二酸、葫蘆素、柔軟的細纖維等成分，是難得的排毒食品。
黃瓜所含的黃瓜酸，能促進人體新陳代謝，排出毒素；
維生素C的含量比西瓜高五倍，能美白肌膚，使其保持彈性，抑制黑色素的形成。
而且，黃瓜還能抑製糖類物質轉化為脂肪，對肺、胃、心、肝及排泄系統都非常有益。
夏日裏容易煩躁、口渴，假如喉痛或痰多，吃黃瓜有助於化解炎症。
六、苦瓜：味甘、苦，性平，中醫認為苦瓜有解毒排毒、養顏美容的功效。
苦瓜富含蛋白質、糖類、粗纖維、維生素C、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、尼克酸鈣、磷、鐵等成分。
苦瓜中存有一種具有明顯抗癌的活性蛋白質，能夠激發體內免疫系統防禦功能，增加免疫細胞的活性，清除體內的有害物質。
苦瓜雖然口感略苦，但餘味甘甜。
專家建議，女性應多吃苦瓜，以利經血調順。
七、荔枝：味甘、酸，性溫，有補脾益肝、生津止渴、解毒止瀉等功效。
荔枝含維生素A、維生素B、維生素C、果膠、遊離氨基酸、蛋白質、鐵、磷、鈣等多種元素。
研究證明，荔枝有補腎益精，改善肝功能，加速毒素排除，促進細胞生成，使皮膚細嫩等功效，是排毒養顏的理想水果。
八、豬血：味甘、苦，性溫，有解毒清腸、補血美容的功效。
豬血富含維生素B2、維生素C、蛋白質、鐵、磷、鈣、尼克酸等營養成分。
豬血中的血漿蛋白被人體內的胃酸分解後，產生一種解毒、清腸分解物，能夠與侵入人體內的粉塵、有害金屬微粒發生化合反應，易於毒素排出體外。
長期接觸有毒有害粉塵的人，特別是每日駕駛車輛的司機，應多吃豬血。
另外，豬血富含鐵，對貧血而面色蒼白者有改善作用，是排毒養顏的理想食物。
九、綠豆：味甘，性涼，有清熱、解毒、祛火之功效，是我國中醫常常用來解多種食物或藥物中毒的一味中藥。
綠豆富含維生素B、葡萄糖、蛋白質、澱粉酶、氧化酶、鐵、鈣、磷等多種成分，常食能幫助排泄體內毒素，促進機體的正常代謝。
許多人在進食肥膩、煎炸、熱性的食物之後，很容易出現皮膚瘙癢、暗瘡、痱子等症狀，這是由於濕毒內困溢於肌膚所致，綠豆則具有強力解毒功效，可以解除多種毒素。
綠豆可以降低膽固醇，又有保肝和抗過敏作用。
夏秋季節，綠豆湯是排毒養顏的佳品，在綠豆湯中調入蜂蜜飲用，排毒養顏功能更甚。
- Feb 12 Sun 2012 12:09
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艾迪廣告設計親筆揮毫祝大家龍年吉祥2012龍歡喜、龍來發.分送給10位好友的~
過 年 家 家 戶 戶 都 會 在大 門 兩 側 貼 上 墨 香 濃 郁 的 春 聯 ， 令 人 有 一 股 萬 象 更 新 、 春 回 大 地 之 感 。
傳 說 春 聯 是 由「 桃 符 」 演 變 而 來 。 「 桃 符 」 是 古 代 畫 門 神 的 木 板 ， 五 代 時 孟 昶 別 出 心 裁 在 桃 符 上 提 了 一 聯 ： 「 新 年 納 餘 慶 ， 佳 節 號 長 春 」 ， 而 後 遂 演 變 成 春 節 貼 春 聯 的 習 俗 。
除 了 在 門 上 貼 春 聯 外 ， 也 可 在 室 內 外 貼 方 形 的 「 春 」 、 「 福 」 等 紅 紙 ， 有 人 還 會 將 「 春 」 、 「 福 」 等 字 倒 貼 ， 因 倒 諧 音 「 到 」 ， 此 舉 表 「 春 到 了 」 或 「 福 到 了 」 之 意
- Feb 10 Fri 2012 22:02
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[特別企劃]大人物獨家情人節桌布大放送！
下週二(2/14)就是傳說中的西洋情人節了！你想好要怎樣給曖昧中的對象或是交往中的另一半，一個有別以往的意外驚喜了嗎？沒關係，如果你想破頭還是想不出個什麼鬼的話，今年情人節大人物決定要幫你送小禮、表愛意，討喜小姐特別幫各位大人物繪製了三款充滿愛意的情人節手機桌布，替你把今年情人節的神祕小禮通通傳便便喔！(灑花轉圈～)
才華洋溢、鬼靈精怪的討喜小姐，超有誠意地一口氣設計了「愛心貓貓」、「雙飛蝴蝶」跟「恩愛瓢蟲」共三款獨家情人節手機桌布，單獨下載時就是張相當童趣的可愛桌布，如果把另一邊圖案送給心愛的另一半時，就可以施展合體技，就可以兩支手機拼成完整的情人節圖案喔！搖身一變成為肉麻系情人手機喔，超級閃光的啊！(戴墨鏡)
此外，如果你是要送給曖昧不明的心儀對象，想要趁機告白或是表達情意，你可以直接按下
，可以把你想送給對方的桌布，直接上傳到她/他的臉書塗鴉牆上，一起分享你的愛意，同時也製造機會讓你跟她/他借手機示範合體技，趁機拉近你們的距離喔～真是又三八又有梗的示愛好招！
（桌布下載說明：手機直接另存圖片或是掃描QR Code皆可下載，按下則可以傳送至對方的臉書塗鴉牆上喔！）
愛心貓貓手機桌布
iOS版本下載(左右兩款)
Android版本下載
雙飛蝴蝶手機桌布
iOS版本下載(左右兩款)
Android版本下載
恩愛瓢蟲手機桌布
iOS版本下載(左右兩款)
Android版本下載
同場加映：臉書時間軸(Facebook Timeline)封面圖下載
你看看，討喜小姐真是送佛送上天，超貼心的連最近最夯的臉書時間軸封面圖都幫你準備好，快點點小圖下載大圖，放到臉書個人頁面過個充滿愛意的情人節吧！(以上圖檔通通可以點小圖可以抓大圖喔～)
這麼棒又免錢的情人節手機桌布，絕對是你今年情人節最棒的表愛意禮物喔，大家趕緊下載轉寄給另一半吧！大人物在此祝各位不管是一個人還是 跟小三一起 兩個人過情人節都要粉快樂喔～啾咪！
- Feb 10 Fri 2012 21:47
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【展覽情報】英國女婿，剪紙eye台灣
提起台灣，英國人會聯想到什麼？會用什麼方式與人分享他眼中的台灣？
大多數人都是用說的或寫的，但英國女婿Tim Budden可不一樣，這回在樹火紀念紙博物館有一場特別的展出──「剪紙eye台灣」，顧名思義，藝術家用剪紙的方式呈現他所看到的台灣面貌。
一般人或許會以為這場展覽展出的可能只是一般剪紙藝術吧！頂多就只是一些令人匪夷所 思、藝術到讓人摸不著頭緒的圖騰，如果你也是這樣看待這次的展覽，那麼就大錯特錯了！曾是漫畫家的Tim知道如何以大眾都能簡單了解的方式傳達他的創作理 念，他不採取藝術性大於娛樂性的深度創作手法，而是以童書似的圖案與線條，配上他高超的剪紙技巧，讓國人知道身為英國又同時是台灣女婿的他心目中的台灣。 不只是音樂無國界，剪紙藝術也可以無國界。
這場展覽的位置在樹火紀念紙博物的二樓，這個空間本就是紙製藝術品的存放空間，因為接近農曆新年的緣故，一樓擺滿了喜氣洋洋的春聯與紅包袋等商品，全透明的大門讓路過的民眾絕不會錯過這個充滿中式風格的空間。
因為事前就知道這次的展覽藝術家是英國人，本來還以為上了二樓會感受到截然不同的、歐洲氣息的我們，一時之間反而無法反應過來。延續著一樓喜洋洋的紅色調，【英國女婿，剪紙eye台灣】也以鞭炮似紅咚咚的大幅橫幅剪紙迎接來客。
大家無須擔心鏤空的剪紙會因為擺設位置的緣故而看不清楚，因為每一幅懸掛著的剪紙都是掛在白牆區，其餘的則是有精緻的裱框，並且打上鹵素燈，每一件藝術品都使出渾身解數討好每一個來客，每一個細節都毫無保留地展現在眾人眼前。
雖然可以近距離觀賞，還是有很多小細節會被忽略。就像這個角落，你能發現這其實是Tim的簽名嗎？
我們抵達展場的時間是1/13當天的下午，正好是開幕式，Tim也忙著和往來的媒體記者們打招呼，在一旁的默默觀展的我們還以為Tim是個嚴肅的人，或許是因為人多的關係，他和其他人的對談保留了英國紳士的風度與禮貌，正因為此，話似乎不多。
但我們很有毅力地留到最後，果然有所收穫──我們發現Tim原來是個風趣的人，一談到他的作品，也不吝於分享他內心的想法。
雖然他的作品大多是單色呈現，紅色、白色或黑色等等，但他最喜歡的作品其實是「浮世系列」──色彩多變、絢爛鮮明。他認為這系列作品不僅是一個嶄新的嘗試，也帶來了很多快感，以Tim的話來說就是: "The newest exciting.” 在聽他談論作品的過程中，可以明顯地感受到他對這系列作品的驕傲。
裡面有二十四隻昆蟲喔，照片可能不太清楚，各位就到現場去找找吧！
Tim之所以喜歡這系列的作品還有另一個主要原因，就是它的「影子」。他認為色彩斑斕的作品投射出全黑的影子是一個很有趣的對比──影子就像另一幅新的作品一樣，幾乎完全改變了原作品給人的觀感。 或許也是彩色人生背後的無奈吧！
而橫幅的作品大多刻畫的是Tim在台灣生活中的所見與所感。譬如這幅「禁止『親 吻』！」的創作靈感就來自於Tim在某個颱風天在家裡看電視新聞的有趣畫面：當記者站在風雨交加的路上播報颱風狀況時，後面突然有一個機車騎士就這麼活生 生地摔了一跤，Tim最先想到的並不是機車騎士的慘狀，而是不解為什麼機車騎士在這種天氣還要出門？讓我們聽了哈哈大笑。
作品名：禁止「親吻」！
他也聯想到兩部機車相撞的情形就像「親吻」一樣，所以才會把這幅作品定名為「禁止親吻！」旨在提醒各位颱風天出門要小心！而這兩名機車騎士親吻的畫面合起來也像一幅國劇臉譜，不得不讚嘆Tim總是能把簡單的感受複合成多層次的意象。
這幅「3B印象」是他最早的作品，亦最能忠實呈現他對台灣的第一印象。
作品中有擁擠的交通、數不清的機車、打不完的蟑螂，還有汙染，若十幾年前的台灣帶給外來者這樣的觀感，那麼現今的台灣真的進步很多，而Tim也予以肯定。 雖然Tim很喜歡在作品中雕入蟑螂，但他最喜歡的昆蟲其實是蝴蝶。
Tim欣賞蝴蝶的美麗與旺盛的生命力，但它們的生命卻也同時轉瞬即逝──兼具了柔弱與堅強的特質，這點深深地吸引著Tim，而Tim雕出的蝴蝶也深深吸引著我們。
最後在所有作品都講解過一輪後，我們也與Tim聊到關於文化衝擊的適應。他認為若不是 他今日定居台灣，他的作品絕對完完全全會是另一種呈現，對於藝術家來說，環境的影響比一般人的想像還具有關鍵性的影響。他還表示，如今台灣的藝術創作環境 已經比二十年前好太多了，現在的他可以在創作時得到很多素材，藝術圈也彼此互通有無；但當他初來乍到時，網路或其他媒介都不通，自己的創作無法與其他藝術 家或其他欣賞的人取得良好的連結。
問到他現在還會覺得難以適應台灣文化嗎？他表示自己至今每天都還是在歷經文化衝擊，正也是這些衝擊，讓他的作品越發的豐富。
展覽期間，Tim也將近距離與民眾分享創作經歷、並帶領民眾體驗剪紙創作！兩場活動時間為1/28（六）、2/25（六）下午兩點，活動費用350元。報名請洽主辦單位。
或紅、或黑、或彩色，這次你想怎麼迎接寒假的到來呢？
- Feb 10 Fri 2012 21:36
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結構之美與實用出處皆有創意，創意來自生活周遭
vimeo.com
- Feb 10 Fri 2012 11:57
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對政府而言, 以法律來約束人的行為; 對個人而言, 要懂得以因果來管理自己的心.
一個富翁在商場叱吒縱橫三十餘年, 擁有二家投資公司、三家貿易公司和五家建設公司, 他眼見自己已年邁, 希望將公司和遺產, 做一個最完美的處理, 然後去環遊世界, 渡過剩餘的日子.
他將幾個兒子叫到身前, 問他們:「你們畢業後, 在社會也磨練了一段時間, 學到了什麼?」
大兒子說:「只能相信自己, 不能信賴別人, 這是我學到最珍貴的功課; 因為往往出賣你的人, 也是你身旁最親近的人.」
「小心謹慎, 很好!」富翁微笑讚許.
二兒子說:「權力能腐化人心, 我只希望能扮演衝鋒陷陣的士兵, 不要當將軍.」
「不心貪心戀權劫地位, 也很難得!」
小兒子看著二位兄長, 緩緩開口:「我什麼也沒學到, 我只認識什麼叫作因果.」
富翁沈默了一會兒, 眼光來回梭巡三個兒子, 心中有了主意.
他把財產分作二份, 最多的一份給二兒子, 因為他腳踏實地, 必能將錢財運用在最恰當的地方; 大兒子分到二家投資公司和另一筆遺產, 因為他小心謹慎, 投資理財方面絕對不會盲目衝動; 至於小兒子, 則剩下的八家公司全歸他所有. 富翁心想: 懂得因果, 就懂得如何經營公司, 因為所有的盈虧成敗決策判斷, 都逃不開因果法則.
深明因果的人, 是天底下最有智慧的人.
甚麼是因果? 簡單來講, 餓了就想吃飯、渴了就想喝水, 這就是因果; 飢餓是因, 吃飯是果. 二個由相戀而步上紅毯的男女, 戀愛是因, 結婚是果.
再深一點, 所謂因果, 就是你所做的一切事、腦筋所想的一切念頭, 都會在宇宙虛空裡轉個彎, 重新射回你的身上, 彷彿迴力棒一般.
如果你渴望愛情, 那麼先學會愛別人; 希望獲得尊敬, 就先尊敬別人. 因果是宇宙的法則, 從來不失誤, 懂因果的人, 不敢做壞事甚至連邪惡念頭都不敢去想, 因為他很清楚, 做這些事情的後果, 全部會以加倍的力量回到他本人身上,
對政府而言, 以法律來約束人的行為; 對個人而言, 要懂得以因果來管理自己的心.
